1.洁面方式的改变

 

　　不要用力揉搓和擦拭脸部，因为这样很容易伤害皮肤。应该采用仔细、缓慢的方式来清洁脸部。建议使用温和的洁面乳，先让水流在脸上，再轻轻地涂抹洁面乳，之后用清水将其洗净，这样也可以减少摩擦，有助于控制毛孔粗大。

 

　　2.饮食调整

 

　　饮食也可以影响到皮肤状态。如要减少毛孔的扩张，就需要避免一些油腻的食物，如辛辣、煎炸、甜食、咖啡因等。建议应多食用富含维生素A，C和E的食物，如蔬菜、水果等。

 

　　3.深度清洁面膜

 

　　定期使用深度清洁面膜也是缩小毛孔的方法之一。

 

　　4.运动锻炼

 

　　适当的运动也能缩小毛孔。体育锻炼、跑步、游泳等，这些运动可以协调体内机能，消耗多余的脂肪，使皮肤肌肉紧实，达到缩小毛孔的目的。

 

　　通过以上几项方法的综合使用，等待一段时间后，脸部毛孔的粗大情况就会得到改善。但是，由于个人肌肤状况和生活习惯都不同，建议在尝试上述收缩毛孔方法之前，先了解自己的粉刺类型和皮肤敏感度，再做出有针对性的护理调整。只有持之以恒地进行日常的肌肤护理与调理，才能达到缩小毛孔的效果，并且使肌肤不断变得健康红润。