黄褐斑在我们的日常生活中非常常见，该病也被我们称为“蝴蝶斑”因为其形状形似蝴蝶所以因此而得名，黄褐斑的主要患者为，30岁左右的女性，黄褐斑不仅给健康带来了不小的隐患。重要的是黄褐斑给女性的美丽大大了折扣。

　　黄褐斑患者吃什么好：

　　一、柠檬：柠檬可以起到美白、抗老化的作用，在柠檬当中含有丰富的维生素，对于皮肤美白有着很好的效果。

　　在柠檬当中含有丰富的维生素c、钙质其主要的功效有：美白皮肤、去除色斑、消除皮肤疲劳、抗老化等。而对于生活中头皮屑较多的人来说，还可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，持续大约半小时的时间，然后用温水冲洗，效果非常好。

　　二、西红柿：西红柿可以起到祛斑美白的作用，西红柿中含有丰富的营养而且热量较低。

　　在西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的酸碱性。对于哪些皮肤黑的人来说，可以将番茄捣汁后涂在脸上，停留大约15-20分钟左右的时间，然后在用清水洗净，这种方法对于去除面部的死皮有很大的帮助。